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뛰고 나면 바로바로 적어야 하는데,,, 아직 멀었습니다!!
4회차는 정말 바쁜 한주라 3일을 내리쉬고 달렸습니다. 그날도 안달리면 망한다 생각으로!! 조금 늦은 시간이었지만 퇴근길에 기쁜 맘으로 달렸는데 기쁘네요 ㅎㅎ
4회차 운동은 인터벌로 속도가 리드미컬하게 변하니 훨씬 시간도 빨리가고 덜 지루했습니다!
5회차는 아이들과 함께 바다에 나들이를 가서 멋진 경치를 보면서 새로운 길을 달리니 또 다른 맛이 있었습니다. 다만 놀러나가서 물을 제대로 못 마시고 달렸더니 많이 힘들었습니다 ㅜㅜ 앞으로는 사전에 미리! 물 잘 챙겨먹고 달려야겠습니다.
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