Hopeland's Blog 1.0

전날 동네 아는 분들과의 폭음!!! 이 있었지만 ㅎㅎ 근래 운동을 해서 그런걸까요?!!! 회복이 빠릅니다 ㅋㅋ RunDay는 일주일에 3번 달리기를 권장한다고 하네요. 하루 운동하고 하루쉬고! 마음은 그보다 훨씬 앞서있지만!!! 천천히 달리기 시작한다고 무슨 문제가 있을까요! 오늘도 차분한 마음으로 바람을 맞이합니다. 미드풋! 포즈 등 달리기 자세에 대한 이야기가 많이 들리는데 얼른 자세도 초반에 잘 잡아야 겠습니다. 오늘은 공원 트렉에서 달리기!

Runday 첫 달리기! 친구랑 함께 동백 호수공원에서 색소폰 공연 소리를 들으면서 완료. 조금 더 달리고 싶은 욕심은 있지만 안전한 달리기를 위해서!!! 첫 시작이라 ㅎㅎ 힘든 건 없지만 나름의 큰 성취감이 있어 기분이 좋았습니다~

친구들과 함께 달리기 시작했습니다 ;-) 서로 같은 운동앱을 깔고 주마다 등산할 때도 기록하고 산책할 때도 기록하고 서로 좋은 영향을 위해 운동 기록을 하는데 한 친구가 뛰기 시작했습니다 ㅎㅎ 친구가 하면 잘 따라하기도 하는 편이고! 소시적에도 동네 친구와 10km 마라톤도 참여해볼만큼 달리기에 관심이 없던 것은 아니라서 자연스럽게 관심이 가더니 ㅋㅋ 어느샌가 저도 달리고 있네요. 먼저 달리기 시작한 친구가 뭐든 제대로 알고 시작하는 친구라 바른 자세 이야기 이런저런 이야기를 듣고 유튜브를 통해서 다양한 이야기를 들어보니 몰랐던 내용도 많고 알아야 할 것도 많고흥미가 많이 갑니다. 제가 달리기를 시작하려는 이유는 조금 더 짧은 시간에 숨이 찬 운동을 하고 싶었습니다. 평소 출퇴근 하면서 자투리 시간에 많..