Hopeland's Blog 1.0

오랫동안 몸담았던 메시징 솔루션 회사를 뒤로하고 물류솔루션 업계에 몸담게 되었습니다.처음 접해보는 업무영역이라 너무 막연해서 뭔가 전체적인 이야기를 듣고 싶어 책을 검색해보니 반가운 책이 있네요. 배송 이라는 이름으로 매우 소비자 가까이에 있는 판매물류 부터 업체간 배송인 조달물류 등 물류와 관련된 전반적인 이야기가 이해하기 어렵지 않게 쓰여 있었습니다. 표지의 내용처럼 창고 관리(WMS), 수배송 관리(TMS) 재고 관리, 발주 관리등 물류와 관련된 많은 시스템에 대한 기본적인 이야기들이 있어 좋았습니다. 예전에 채팅 솔루션도 일본에서는 DX 라는 단어가 많이 나왔었는데 물류에서도 DX (Digital Transformation)라는 용어가 심심치않게 등장합니다.저는 미래보다는 조금 이전이라도 물류와 ..

유튜브에 수많은 좋은 자세 이야기를 보다 어느샌가 힘들어서좀 더 객관적인 글을 찾다 보게된 책입니다. 물론 책도 주관적이겠지만 정형외과 의사가 본인이 직접 달리면서 겪은 것들을 엮어 냈다는 점에서 쉽게 마음이 열렸습니다. 달리기가 우리 신체에 주는 좋은 점에 대한 의학적 지식이 가미된 정보들이 매우 좋았고좋은 달리기를 위한 자세와 장비에 대한 이야기도 아주 좋았습니다.특히 착지법에 대해 혼란이 있던 제게 아주 객관적인 정보를 전달해준 부분은 정말 좋았습니다.중반 이후에는 다양한 부상에 대한 많은 이야기가 매우 전문적인 이야기로 있는데,, 사실 아직 저는 이부분은 좀 가볍게 읽었고나중에 어디라도 불편한 부분이 생긴다면 다시 찾아보려 합니다. 책을 읽기 어려운 분들이라면 운영하는 유튜브 채널도 있으니 참고하..

시작한지 조금 된 것 같은데 이제 다섯번째입니다 ㅜㅜ마음은 10km 마라톤을 바람을 가르며 달리고 있지만 ㅋㅋ 현실은 아직 한참 멀었네요.그래도 걷기보다 분명 몸의 여러 부위에 많은 무게가 실리는 만큼 천천히 인내심을 가지고 근육을 키워가면서 달려야겠습니다. 오늘은 다섯번째! 1분 30초씩 6번을 달렸습니다.왜인지 이유도 잘 모르지만 자세가 참 중요하다는 친구의 이야기에 유튜브를 검색해서 어느샌가 미드풋 자세를 연습하고 그렇게 달리려고 노력하고 있습니다.유튜브를 보면서 리어풋은 나쁨! 이라는 생각을 무의식 중에 하고 있었는데 책을 보니 사람마다 선호하는 자세가 있고또 그 자세마다 사용되는 근육이 모두 다르기 때문에 급하게 자세를 바꿔야할 이유도 없고 바꾸고 싶으면 바꿔도 되지만 급하게 바꾸면 사용하던 근..

이것저것 갖고 싶은 것이 끊이지 않는 세상이라 가능하면 잘 사지않으려고 노력하는 편인데 ㅎㅎ달리기에 지금 많이 꽃혔습니다.많이 달려본 적이 없어 Runday가 시키는 대로 조금씩 조금씩 달리고 있는데 마침 러닝화에 대해서 이야기도 나오고!한참 신나는 시기에 혹시라도 다리가 아파서 못뛰는 일이 생길까봐 너무 쉽게 러닝화를 사버렸습니다 ㅋㅋ 좀 지나서 러닝관련해서 정형외과 의사가 직접 달리면서 쓴 책을 봤는데.저는 아직 특별한 이유 없이 미드풋이야기가 많아 미드풋 자세로 배우고 있는데 ㅋㅋ 제가 산 벨로시티 나이트로 3은 힐드롭이 8mm로 리어풋에 좀 더 적합한 신발 같습니다!!!아직 제가 지식이 미천하니 참고만 해주세요.미드풋으로 착지를 하고자 하시는 분이라면 4~6mm 정도의 힐드롭이 도움이 된다고 합니..