전날 동네 아는 분들과의 폭음!!! 이 있었지만 ㅎㅎ 근래 운동을 해서 그런걸까요?!!! 회복이 빠릅니다 ㅋㅋ
RunDay는 일주일에 3번 달리기를 권장한다고 하네요. 하루 운동하고 하루쉬고!
마음은 그보다 훨씬 앞서있지만!!! 천천히 달리기 시작한다고 무슨 문제가 있을까요!
오늘도 차분한 마음으로 바람을 맞이합니다.
미드풋! 포즈 등 달리기 자세에 대한 이야기가 많이 들리는데 얼른 자세도 초반에 잘 잡아야 겠습니다.
오늘은 공원 트렉에서 달리기!
반응형
'취미 > 달리기' 카테고리의 다른 글
| 러닝화 구입 - 푸마(PUMA) 벨로시티 나이트로 3 FF Velocity NITRO™ 3 (2) | 2024.04.28 |
|---|---|
| 달리기 기록 - 4월 25일 목요일 2주 1회차 (2) | 2024.04.26 |
| 달리기 기록 - 4월 23일 화요일 1주 3회차 (0) | 2024.04.23 |
| 달리기 기록 - 4월 19일 금요일 1주 1회차 (0) | 2024.04.22 |
| 달리기 시작! (2) | 2024.04.22 |