Hopeland's Blog 1.0

꿀같던 휴가가 끝나고 새로운 시작을 하고 나니 아무래도 시간이 조금 부족해 집니다.버리는 시간을 좀 더 줄이면 분명 시간이 없지는 않겠지만 ㅜㅜ 한방에 다 하지 못하는 자신을 조금은 너그럽게 대해주기로 합니다. ㅎㅎ 하지만! 달리기는 계속되고 있습니다.몸에 큰 변화가 온 것은 아니지만 그래도 꾸준하게 해나가고 있다는 것에 대한 작은 자부심과달릴 때나 계단을 오르거나 등산을 할 때 이전보다 힘이 생기고 심폐가 좋아진 것이 조금이지만 분명하게 느껴지고 있습니다. 고향가서 살살 비가오는데 무리하지 않으려 했는데 안뛰기는 또 아쉬워서 우산쓰고 그냥 달렸는데신발이 몸창 졌었었습니다.그리고 다음날 저녁즘 엄지가 아파서 보니 ㅎㅎ 발가락에 염증에 생겼네요. 발톱사이 틈이 큰 곳으로 좋지 않은 균이 들어갔는지..역시 ..

오랜만에 울산에와서 대왕암에 출렁다리가 생겼다는 다소 늦은 소식을 들었습니다~!동해바다는 서해와 또 느낌이 다릅니다.서해는 해지는 것이 멋지고 다양한 섬들의 아기자기함이 있다면 동해는 크고 푸른 바다가 가슴을 뻥~ 뚫어주는 느낌이 있습니다. 오랜만에 동해안도 보고 흔들다리! 훗! 얼마나 흔들거리는지 지켜봐주지!! 주차주차장이 잘 되어 있지만 오늘은 행사가 있는지 대왕암 주차장은 차댈곳이 없네요.https://naver.me/xZGpxR1K 대왕암공원주차장 : 네이버방문자리뷰 5 · 블로그리뷰 1m.place.naver.com위 주차장에 자리가 없다면 출차하고 바로 앞 로타리에서 우회전하면 타워주차장에 또 크게 있으니 여기를 이용하셔도 좋습니다.가장 윗층인 3층으로가면 계단 하나만 올라가면 바로 대왕암 ..

벌써 5월 입니다.오랜만에 긴 휴가기간 동안 동네에서도 이곳 저곳을 다녀봤는데 용인 동백에 맨발로 걷기 좋은 길을 만들어 놓은 곳이 있어 소개드립니다. 요즘엔 산에 오르면 아예 등산을 맨발로 하시는 분들도 자주 보일만큼 맨발로 활동하시는 분들이 늘고 있는 것 같습니다.저도 예전에 좀 편한 길이 있는 산에서 맨발로 걸어보니 ㅎㅎ 생소한 딱딱함이랄까요 뭔가 직접 보고 듣고 만지는 것을 좋아하는 제게는 발로 전해지는 여러가지 촉감들이 아주 좋게 다가왔습니다. 다만 어디에 좋다 뭐에 좋다 라는 카더라 들은 항상 존재하니 좋은 건 잘 듣고 나쁜건 잘 가려낼 수 있도록 잘 공부는 꼭 필요합니다. 일단 제가 걸을 때 첫 느낌은 "딱딱하다" 였습니다.늘 폭신한 쿠션이 있는 운동화를 신다 맨발로 맞이한 느낌은 나름 사뿐..

전날 술한잔을 거하게 했지만 그래도 달리기는 꾸준하게 ;-) 자세에 대한 정신적인 압박을 조금 내려놓고 달리니 한결 마음도 편하고 좋다.참고 : https://hopeland.tistory.com/317 러닝화 구입 - 푸마(PUMA) 벨로시티 나이트로 3 FF Velocity NITRO™ 3이것저것 갖고 싶은 것이 끊이지 않는 세상이라 가능하면 잘 사지않으려고 노력하는 편인데 ㅎㅎ달리기에 지금 많이 꽃혔습니다.많이 달려본 적이 없어 Runday가 시키는 대로 조금씩 조금씩 달리hopeland.tistory.com 리어풋은 무조건 잘못된 것이라 생각했었는데 위 포스트의 유튜버 이야기 처럼 사람마다 적합한 주법이 있고 이게 정답이다! 라는 건 정해지지 않았으니 너무 미드풋에 집착하지말고 좀 더 맘편하게 달..